Taller autoestima y crecimiento personal
Claves para la autoestima y el crecimiento personal
La confianza saludable en uno mismo o una buena autoestima tiene efectos positivos en la salud, las relaciones y la capacidad de llevar una vida plena.
En este taller vivencial de una hora y media aprenderás a conocerte mejor a ti mismo, aumentando tu crecimiento personal gestionar tus pensamientos y sentimientos de forma madura y consciente, aumentar tu autoestima, alcanzar la paz interior y ganar fuerza y salud física y emocional. Todo esto te ayudará a mantener relaciones personales más sanas y satisfactorias.
Creamos un espacio para que explores y transformes los pensamientos y creencias que te impiden evaluarte positivamente y cambiar tu visión de ti mismo y tus capacidades. Utilizando los recursos del coaching, la terapia cognitivo-conductual y la terapia de aceptación y compromiso, trabajamos contigo para descubrir y desarrollar tu confianza, tus recursos personales y la dirección de tu vida, aprendiendo a abordar o modificar tus problemas, situaciones y comportamientos con los que te sientes infeliz.
¿Para quién es este taller de autoestima y crecimiento personal?
- .Has pasado o estás pasando por una crisis existencial y te has quitado la venda de los ojos.
- Quieres estar orgulloso y sentirte bien con quién eres
- Quieres dejar de ser tan duro contigo mismo y hablarte con respeto.
- Te sientes un poco perdido y necesitas conocerte a ti mismo. Quieres darte un tiempo de calidad para reflexionar sobre tu vida.
- Quieres saber cómo mejorar tus relaciones con los demás. Debes tener una experiencia transformadora.
- Estás emocionado de tomar las riendas de tu vida para redescubrirte a ti mismo. Llevas muchos años involucrado en tu desarrollo personal y quieres seguir adelante.
- Quieres desarrollarte para liderar conscientemente a otros.
¿Qué aprenderé en este taller de autoestima y crecimiento personal?
- Ganarás en autoestima y asertividad.
- Aprenderás nuevos recursos.
- Mejorará tu confianza en ti mismo.
- Trabajarás tu autoestima corporal.
- Descubrirás cómo liberarte de los obstáculos internos que te impiden actuar con libertad.
- Desarrollarás tu inteligencia emocional.
- Aumentará tu autoconocimiento.
- Aprenderás a resolver y superar los conflictos internos.
- Potenciarás tus cualidades y aceptarás tus defectos.
- Aprenderás cómo autocuidarte.
- Te hablarás de manera más autocompasiva.
¿Cómo será el taller de autoestima y crecimiento personal?
El taller de autoestima y crecimiento personal se realizará en nuestro centro el día publicado en nuestro calendario y redes sociales, o podéis concretar vosotros una cita si sois más de 8 personas interesadas en nuestro centro o en alguna ubicación que nos indiquéis.
El taller de autoestima y crecimiento personal, es eminentemente práctico, se trata de realizar actividades y aprender estrategias que puedan fortalecer la autoestima y el crecimiento personal, y puedan ser aplicadas después fuera del taller para generar hábitos saludables. Pese a que el taller es práctico, tranquilo, es individualizado, es decir, las actividades se realizan mayoritariamente en solitario y solo compartirás con tus compañeros si así lo deseas, es lo que recomendamos desde la psicología, ver como otros resuelven las mismas situaciones que yo, puede darme ideas y hacerme sentir que no soy el único. Los grupos en este taller de autoestima y crecimiento personal, al ser tan vivencial no superará las 12 personas, para poder centrar toda nuestra atención en vosotros.
La duración es de una hora y media y obtendrás DOS REGALOS, un cuadernillo de ejercicios prácticos que conllevan una duración de más de 10 horas, para que puedas profundizar y aumentar tu autoestima y tu crecimiento personal después del taller de autoestima y crecimiento personal. Y, además, contarás con un servicio gratuito de respuesta a correo electrónico durante dos semanas después de la fecha del taller de autoestima y crecimiento personal para resolver todas tus dudas.
¿Cuánto cuesta este taller de autoestima y crecimiento personal?
Por solo 25€ podrás disfrutar de este taller de autoestima y crecimiento personal que podrá ayudarte a solucionar muchos problemas en tu vida. Además, llévate un cuadernillo con ejercicios clave para seguir fortaleciéndote después del taller, más el asesoramiento online de dos semanas con la psicóloga que imparta el taller. Invierte en ti, tu eres tu mejor regalo.
¿Cómo reservo plaza en este taller de autoestima y crecimiento personal?
Baja hasta nuestro calendario y consulta cuando es la próxima fecha, si puedes asistir manda un formulario y el centro se pondrá en contacto contigo, vía WhatsApp, explicándote el proceso de inscripción, pagos y dándote indicaciones de la ubicación del taller de autoestima y crecimiento personal. Si necesitas más información, puedes contactar con nosotros y estaremos encantados de atenderle.
Precio por taller: 25€
Por solo 25€ podrás disfrutar de este taller de autoestima y crecimiento personal que podrá ayudarte a solucionar muchos problemas en tu vida. Además, llévate un cuadernillo con ejercicios clave para seguir fortaleciéndote después del taller, más el asesoramiento online de dos semanas con la psicóloga que imparta el taller. Invierte en ti, tu eres tu mejor regalo.
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