Como bien menciona el título de este post, el duelo se define como aquél proceso emocional normal que atraviesa una persona tras haber experimentado una pérdida significativa para él/ella. Desde aquí, queremos hacer hincapié en la parte de “pérdida significativa” ya...
No es raro que en pleno siglo XXI, viviendo en un mundo globalizado donde además existen una gran cantidad de problemas económicos y cambios diversos, las personas tiendan a exigirse mucho a sí mismas. Tratando así, de asegurar su posición socioeconómica, ganar...
¿Cuántas veces has ido a un festival y te has descubierto grabando todas las canciones de tu artista favorito? Cayendo en la cuenta después de que, haciéndolo, no has podido disfrutar al cien por cien del momento y te has quedado con unos vídeos que, a pesar de ser...
Si has llegado hasta este post seguramente estés cansada de mirar las redes sociales y compararte con las personas que salen en tu “para tí” o en la lupa de instagram. Antes de nada, queremos decirte que esto nos ocurre a todos, no hay ninguna persona que no se...
Como ya estuvimos viendo en el post anterior (que si no lo has leído, te lo recomendamos) la ansiedad es una emoción útil y adaptativa. Cuya función es alertarnos de posibles peligros para poder prevenirlos. Sin embargo, un exceso de la misma, o su aparición ante...
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una emoción tan normal y adaptativa como otra cualquiera. Esto quiere decir que cumple una función concreta y útil para nosotros mismos. Siendo esta, avisarnos ante cualquier riesgo o amenaza que pueda generarnos daño. Por lo...
