Descubriendo qué es el FOMO

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¿Cuántas veces has ido a un festival y te has descubierto grabando todas las canciones de tu artista favorito? Cayendo en la cuenta después de que, haciéndolo, no has podido disfrutar al cien por cien del momento y te has quedado con unos vídeos que, a pesar de ser...
Técnicas para el control de la ansiedad

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Como ya estuvimos viendo en el post anterior (que si no lo has leído, te lo recomendamos) la ansiedad es una emoción útil y adaptativa. Cuya función es alertarnos de posibles peligros para poder prevenirlos. Sin embargo, un exceso de la misma, o su aparición ante...